Bewegung tut gut. Draußen noch ein bisschen mehr. Und gemeinsam fällt der Anfang oft leichter.

Mit Functional Outdoor Training startet beim ASV Grassau ein neues Sportangebot, das Bewegung, Kraft und Ausdauer mit der Freude am Training in der Natur verbindet.

Für den Winterkurs 2026/27 können sich ab sofort Interessierte anmelden. Von November 2026 bis März 2027 erwarten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mindestens 13 abwechslungsreiche Trainingseinheiten unter der Leitung von Franziska Hösl-Nitschmann.

Willkommen sind ausdrücklich nicht nur bereits Trainierte. Auch wer länger keinen Sport gemacht hat, wieder einsteigen möchte oder einfach neugierig ist, kann mitmachen.

Franziska Hösl-Nitschmann bringt über 25 Jahre Erfahrung als Trainerin und Therapeutin mit und verbindet in ihrem Training funktionelle Bewegung mit Elementen aus Mobility und Neuroathletik.

Trainiert wird samstags von 9:30 bis 10:45 Uhr. Gemeinsam arbeiten wir an Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer – draußen, in der Natur und in einer motivierenden Gruppe.

Kursgebühr für alle 13 Einheiten:

• • ASV-Mitglieder: 45 €
  • Externe Teilnehmer: 95 €

Anmeldung und weitere Informationen:  functionaltraining@asv-grassau.de

Der ASV Grassau freut sich auf viele motivierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer!